SmileTrails · Zypern-Food-Guide

Was man in Zypern essen sollte

Ein Einsteiger-Führer zu den Gerichten der Insel — die Grillgerichte, der Käse, die Süßspeisen und die Getränke, für die sich der Weg ins nächste Dorf lohnt.

Die zyprische Küche ist griechisch und nahöstlich und ganz und gar eigenständig — und ja, die Hauptgerichte sind stark fleischlastig. Doch für Veganer und Vegetarier gibt es mehr, als man denkt, besonders bei den Meze, den Dips und den Süßspeisen. Nutze den Filter, um zu sehen, was zu dir passt.

Beginne mit Meze

Kein Gericht, sondern ein Ritual: Bestellt man Meze, kommt eine Parade von 15–30 kleinen Tellern, bis man die weiße Fahne hisst. Für alle ist reichlich dabei — auch für Veganer.

🍽️ Vegetarisch & Fleisch

🍽️

Meze

μεζέ

Das zyprische Festmahl — Dips, gegrillter Halloumi, Oliven, Salate, dann Welle um Welle Fleisch oder Fisch. Auf Wunsch bereitet die Küche gern eine vegetarische oder vegane Auswahl zu.

Grillgerichte & Hauptgerichte

Sonntagsessen und Taverna-Klassiker — hier ist Zypern kompromisslos fleischbetont.

🥩 Fleisch

🔥

Souvla

σούβλα

Große Stücke Schweine- oder Lammfleisch, langsam über Holzkohle gedreht, bis sie außen rauchig und innen saftig sind. Das sonntägliche Herzstück jedes zyprischen Gartens.

🥩 Fleisch

🌿

Sheftalia

σιεφταλιά

Gehacktes Schweinefleisch mit Kräutern, in Netzfett gewickelt und gegrillt — das Saftigste von jedem zyprischen Grill.

🥩 Fleisch

🐑

Kleftiko

κλέφτικο

Lamm, im Holzofen verschlossen und stundenlang gegart, bis es vom Knochen fällt.

🥩 Fleisch

🍲

Stifado

στιφάδο

Ein kräftiger, langsam geschmorter Rindereintopf, gesüßt mit einem ganzen Berg kleiner Zwiebeln, Rotwein, Zimt und Lorbeer.

🥩 Fleisch

🍷

Afelia

αφέλια

Schweinefleisch, langsam in Rotwein und gestoßenem Koriandersamen geschmort, bis es dunkel und zart ist.

🥩 Fleisch

🍃

Koupepia

κουπέπια

Weinblätter, gerollt um gewürztes Schweinefleisch, Reis und Kräuter — die zyprische Dolma (eine fleischlose Variante gibt es auch).

Käse, natürlich

Zypern läuft auf Käse — quietschend, salzig und zu jeder Mahlzeit gegrillt.

🧀 Vegetarisch

🧀

Halloumi

χαλλούμι

Der berühmte Käse der Insel: fest, salzig und er quietscht. Gegrillt oder gebraten, bis er goldbraun ist. Heute als typisch zyprisch geschützt.

🧀 Vegetarisch

🥛

Anari

αναρή

Der weiche, milde Molkenkäse, der zusammen mit Halloumi hergestellt wird — frisch mit Honig und Früchten oder getrocknet und über Pasta gerieben.

Streetfood & Snacks

Was Einheimische unterwegs schnappen, und die kleinen Teller, mit denen ein Meze beginnt.

🥩 Fleisch

🥟

Koupes

κούπες

Torpedoförmige Bulgur-Kroketten mit würziger Hackfleischfüllung. Am besten mit einem Spritzer Zitrone.

🥩 Fleisch

🥙

Souvlaki-Pita

σουβλάκι

Gegrilltes Fleisch oder Sheftalia in einer Pita mit Salat, Tahini und Eingelegtem — das alltägliche Streetfood der Insel.

🌱 Vegan

🫓

Tahini & Hummus

ταχίνι · χούμμους

Tahini, Hummus und warmes Pita — die pflanzlichen Dips, mit denen jedes Meze und jedes gute Picknick beginnt.

Etwas Süßes

Klebrig, honigsüß und oft jahrhundertealt.

🌱 Vegan

🍯

Loukoumades

λουκουμάδες

Goldene Teigbällchen, frittiert und in Sirup und Zimt getränkt. Bestelle sie heiß.

🧀 Vegetarisch

🥮

Daktyla

δάχτυλα

„Damenfinger“ — knuspriges Gebäck, gerollt um Mandeln und Sirup.

🌱 Vegan

🥄

Glyko tou koutaliou

γλυκό του κουταλιού

„Löffelsüßigkeiten“: ganze Früchte oder Walnüsse in Sirup eingelegt, serviert mit Kaffee. Der Geschmack eines Dorfempfangs.

🌱 Vegan

🌸

Loukoumia

λουκούμια

Zypern-Delight, mit Puderzucker bestäubt — die aus Geroskipou bei Paphos sind die berühmtesten.

Und zu trinken

Vom ältesten benannten Wein der Welt bis zum Kaffee, den man eine Stunde lang schlürft.

🌱 Vegan

🍇

Commandaria

Κουμανδαρία

Ein süßer, bernsteinfarbener Dessertwein, der hier seit der Antike hergestellt wird — oft als der älteste noch produzierte benannte Wein bezeichnet.

🌱 Vegan

🥃

Zivania

ζιβανία

Der feurige Traubenschnaps der Bergdörfer. Ein winziges Glas wärmt einen Winternachmittag.

🌱 Vegan

☕

Zypern-Kaffee

κυπριακός καφές

Dick, ungefiltert und in einer winzigen Tasse mit einem Glas Wasser serviert — sketos, metrios oder glykys. Langsam schlürfen.

Schon hungrig?

Sieh genau, wohin die Einheimischen für all das gehen — unsere persönlichen Empfehlungen über die ganze Insel.

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